蒙牛纯牛奶真的有营养吗,蒙牛甜牛奶饮品有营养吗

蒙牛纯牛奶真的有营养吗？

蒙牛作为国内知名的乳制品品牌，其纯牛奶备受消费者青睐。是否真的有营养呢？以下是一些关于蒙牛纯牛奶的营养想说。

1. 蛋白质含量较高

蒙牛纯牛奶中蛋白质含量较高，每100ml含有3.2g左右的蛋白质。蛋白质是人体所需的重要营养素之一，能够维持身体的正常生理功能。

2. 钙含量较高

蒙牛纯牛奶中钙含量较高，每100ml含有约120mg的钙。钙是人体骨骼和牙齿所必需的营养素，能够维持骨骼和牙齿的健康。

3. 脂肪含量较高

蒙牛纯牛奶中脂肪含量较高，每100ml含有约3.1g的脂肪。虽然脂肪是人体必需的营养素之一，但是过量的脂肪摄入会增加肥胖和心血管疾病的风险。

蒙牛甜牛奶饮品有营养吗？

蒙牛甜牛奶饮品是一种混合了糖和牛奶的饮品，相较于纯牛奶，其营养价值可能会有所降低。以下是一些关于蒙牛甜牛奶饮品的营养想说。

4. 糖含量较高

蒙牛甜牛奶饮品中糖含量较高，每100ml含有约10.6g的糖。过量的糖摄入会增加肥胖和糖尿病的风险。

5. 蛋白质含量较低

蒙牛甜牛奶饮品中蛋白质含量较低，每100ml含有约2.8g的蛋白质。相较于纯牛奶，其蛋白质含量较少。

6. 钙含量较低

蒙牛甜牛奶饮品中钙含量较低，每100ml含有约87mg的钙。相较于纯牛奶，其钙含量也较少。

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