什么叫进攻犯规,进攻犯规有哪些

什么叫进攻犯规

在篮球比赛中，进攻犯规是指进攻方在进攻时违反了比赛规则，造成对方防守方球员的不利影响。进攻犯规是一种违规行为，一旦定，将会给对方球队带来优势，例如罚球或者重新得到球权。进攻犯规的判定需要裁判员根据比赛规则进行判断，裁判员会对违规者进行警告、罚款、罚球等处罚。

进攻犯规有哪些

进攻犯规种类繁多，常见的进攻犯规有以下几种：

1. 推挤：进攻方球员在进攻时用手或身体推挤防守方球员，造成对方球员的不利影响。
2. 撞人：进攻方球员在进攻时故意或无意地撞到防守方球员，造成对方球员的不利影响。
3. 挡拆：进攻方球员在进攻时用身体挡住防守方球员，阻碍对方球员的防守动作。
4. 脚移动：进攻方球员在持球时，脚步移动过大或者违反了比赛规则的脚步动作。
5. 持球时间过长：进攻方球员持球时间过长，超过规定时间限制。
6. 进攻三秒：进攻方球员在禁区内停留超过三秒。
7. 犯规：进攻方球员在进攻时故意或无意地犯规，例如收拾、扯人等行为。

如何避免进攻犯规

为了避免进攻犯规，球员需要遵守比赛规则，尊重对手，保持良好的体育道德。以下是几点避免进攻犯规的建议：

1. 遵守比赛规则，了解比赛规则的变化。
2. 保持良好的体育道德，尊重对手。
3. 提高个人技术水平，避免因技术不足而犯规。
4. 加强身体训练，提高身体素质，避免因身体不适而犯规。
5. 加强团队协作，提高整体战术素质，避免因个人行为而犯规。

本文看点

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