合适的餐桌高度，关乎健康。

餐桌高度与健康息息相关，不当的高度会影响消化和姿势。

1. 合适的餐桌高度应该是离地面28-30英寸，让人的手臂自然放下，肘部呈90度弯曲。
2. 低桌会让人弯腰，影响胃肠蠕动，高桌则会导致肩颈疲劳。
3. 餐桌高度应该根据个人身高和椅子高度来调整，保证舒适度和健康。

选择合适的餐桌高度，让用餐变得更加健康舒适。