科学洗澡：多久一次为合适

科学洗澡，一周2-3次为合适。

1. 洗澡时间不宜过长，5-10分钟即可，以避免皮肤过度干燥。

2. 洗澡水温不宜过高，以避免刺激皮肤。

3. 使用适合自己的沐浴用品，以避免过敏或刺激皮肤。

洗澡不仅能清洁身体，还能舒缓身心，是一种放松的方式。