泡澡的正确顺序，让你轻松享受舒适的沐浴时光

泡澡的正确顺序：

1. 先准备好热水，水温以舒适为宜。
2. 在浴缸中加入泡沫浴液或精油，搅拌均匀。
3. 放入浴巾或浴垫，防止身体直接接触浴缸。
4. 进入浴缸，先用温水淋浴，洗去身上的污垢。
5. 再调整水温，放松身体，享受泡澡的时光。
6. 泡澡时间不宜过长，一般为20-30分钟。
7. 出浴后，用干净的浴巾擦干身体，涂上保湿乳液。

泡澡不仅可以放松身心，还可以促进血液循环，缓解疲劳，但要水温和时间的控制。