如何合理安排看书休息时间

对于我来说，合理安排看书休息时间非常重要。

1. 我会制定一个看书计划，包括每天看书的时间和内容。
2. 我会在看书之间设置休息时间，每隔一小时左右休息10-15分钟，眺望窗外或做一些放松身心的活动。
3. 想说的，我会在晚上睡觉前放松自己，例如听听音乐或泡个热水澡，以便更好地进入睡眠状态。

这样的安排不仅可以让我更好地享受阅读的乐趣，还可以避免眼部疲劳和身体疲惫。