把菠萝梗泡水里多长时间长须子,凤梨梗

如何泡菠萝梗和凤梨梗

菠萝梗和凤梨梗都是热带水果，其梗部分也常被用来泡水喝。泡菠萝梗和凤梨梗的方法想说很简单，只要掌握好泡的时间和水的温度即可。

泡菠萝梗的时间

1. 先将菠萝梗洗净，去除表皮和顶部的部分。

2. 将菠萝梗切成小段，约2-3公分长。

3. 将菠萝梗放入水中，水温好在40-50度之间。

4. 泡菠萝梗的时间好在30分钟左右，这样可以让菠萝梗的营养成分充分释放。

泡凤梨梗的时间

1. 先将凤梨梗洗净，去除表皮和顶部的部分。

2. 将凤梨梗切成小段，约2-3公分长。

3. 将凤梨梗放入水中，水温好在40-50度之间。

4. 泡凤梨梗的时间好在20-30分钟左右，这样可以让凤梨梗的营养成分充分释放。

菠萝梗和凤梨梗的功效

1. 菠萝梗和凤梨梗都含有丰富的蛋白质和维生素C，可以增强人体免疫力。

2. 菠萝梗和凤梨梗中含有丰富的溶解性纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3. 菠萝梗和凤梨梗中含有丰富的酵素，可以帮助消化，缓解胃肠不适。

本文看点

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