龙眼肉的做法,桂圆怎么做好吃有营养

龙眼肉的做法

龙眼肉是一种常见的中药材，具有滋补身体、补益气血的功效。可以直接食用外，还可以用来烹饪各种美食。下面介绍一下龙眼肉的做法：

材料

1. 龙眼肉适量

2. 糯米适量

3. 冰糖适量

4. 枸杞适量

步骤

1. 将糯米洗净后浸泡30分钟，然后加入适量水煮熟备用。

2. 将龙眼肉洗净后焯水，去掉外皮和核，备用。

3. 在锅中加入适量水和冰糖，煮至冰糖融化。

4. 加入龙眼肉和枸杞，煮5分钟后关火。

5. 将煮熟的糯米放入碗中，倒入煮好的龙眼肉和汤汁即可。

桂圆怎么做好吃有营养

桂圆是一种常见的中药材，具有补益气血、安神止痛的功效。可以直接食用外，还可以用来烹饪各种美食。下面介绍一下桂圆的做法：

材料

1. 桂圆适量

2. 糯米适量

3. 冰糖适量

4. 红枣适量

步骤

1. 将糯米洗净后浸泡30分钟，然后加入适量水煮熟备用。

2. 将桂圆洗净备用。

3. 在锅中加入适量水和冰糖，煮至冰糖融化。

4. 加入桂圆和红枣，煮5分钟后关火。

5. 将煮熟的糯米放入碗中，倒入煮好的桂圆和汤汁即可。

小编想说

龙眼肉和桂圆是常见的中药材，可以直接食用外，还可以用来烹饪美食。以上介绍的做法简单易学，大家可以试着做一下。

本文看点

龙眼肉、桂圆、做法